Региональный центр медицинской профилактики Новосибирской области информирует.
В период массовых заболеваний гриппом:
-
избегайте близкого контакта с людьми, имеющими признаки респираторного заболевания (чихающими, кашляющими);
-
тщательно и часто мойте руки водой с мылом. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту;
-
принимайте большое количество жидкости (если нет противопоказаний);
-
пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками или масками, изготовленными самостоятельно из 6 слоев марли;
-
заменяйте использованную маску на новую каждые 2-3 часа;
-
не посещайте массовых мероприятий.
Симптомы заболевания гриппом:
-
резкое повышение температуры;
-
озноб;
-
недомогание;
-
кашель, боль в горле;
-
мышечные боли;
-
боли в суставах;
-
тошнота, рвота;
-
головные боли.
Что следует делать при первых признаках заболевания?
-
не посещать работу, учебные заведения или места скопления людей;
-
использовать одноразовые платки при кашле и чихании;
-
регулярно осуществлять влажную уборку и проветривать помещения, где находится больной;
-
не заниматься самолечением;
-
вызвать врача на дом;
-
соблюдать рекомендации врача;
-
соблюдать постельный режим.
При использовании материалов регионального
центра медицинской профилактики НСО.
