Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Правило № 1.Мойте часто руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье рук с мылом удаляет и уничтожает микробы, если нет возможности помыть руки с мылом – пользуйтесь дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
Правило № 2. Соблюдайте расстояние и этикет. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании. Не трогайте руками глаза, рот или нос. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле). Поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее одного метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использовании нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.
Правило № 3.Ведите здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте физическую активность, режим труда и отдыха, включая полноценный сон, употребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами.
Что делать в случае заболевания гриппом?Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте за предписанием врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Используйте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции. Прикрывайте рот и нос платком при чихании и кашле. Как можно чаще мойте руки с мылом.
Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это не возможно соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного. Ограничьте контакт до минимума между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным надевайте гигиеническую маску. Ухаживать за больным должен только один человек.
Осложнения гриппа А (Н1N1)2009.Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
