В воскресенье, 18 марта, в колледже легкой промышленности и сервиса жители могли посетить лекцию о профилактике инсульта. Главный внештатный специалист, невролог министерства здравоохранения Новосибирской области Елена Танеева рассказала о причинах возникновения инсульта, его видах, способах лечения и, главное, — мерах профилактики.
По данным Американской кардиологической ассоциации и Американской Ассоциации Инсульта, к заболеванию склонны жители, имеющие такие факторы, как гипертонию (артериальную гипертензию), сахарный диабет, гиперлипидемию (дислипидемию), мерцательную аритмию, бессимптомный стеноз сонных артерий, использование оральных контрацептивов, несоблюдение диеты, физической активности, курение и склонность к ожирению. Наличие нескольких таких факторов является поводом похода к врачу.
Чтобы избежать заболевания, нужно соблюдать девять правил, по мнению специалиста:
1. Контроль артериального давления
2. Соблюдение принципов рационального питания
3. Ограничение потребления соли
4. Отказ от вредных привычек
5. Повышение физической активности
6. Контроль массы тела
7. Соблюдение режима дня
8. Научиться противостоять стрессу
9. Регулярное применение лекарственных препаратов, назначенных врачом.
Подробнее о заболевании можно узнать из презентации Елены Танеевой.
