Соблюдайте меры гигиенической профилактики в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)!
Возбудители этих заболеваний высокозаразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Основные меры гигиенической профилактики:
– мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук;
– после возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли;
– прикасаться к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук нужно использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Если нужно прикоснуться к глазам или носу, лучше использовать одноразовую салфетку.
– надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать ее нельзя. Использованную маску необходимо поместить в полиэтиленовый мешок, завязать и только потом выбросить в урну;
– отдавать предпочтение гладким прическам: когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования;
– избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);
– не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах;
– ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;
– чаще проветривать помещения;
– не пользоваться общими полотенцами.
Гражданам взрослого и пожилого возраста, особенно старше 65 лет, рекомендуется соблюдать меры профилактики коронавирусной инфекции, дистанцию в общественном транспорте, а также самоизоляцию.
Источник:https://novo-sibirsk.ru/news/309173/
