ОРВИ - острые респираторные вирусные инфекции, которые передаются воздушно-капельным путем. К этой группе заболеваний относятся грипп, парагрипп, аденовирусная, риновирусная и другие инфекции.
Пути передачи инфекции.
Передача вирусной инфекции происходит в основном воздушно-капельным путем. Вирус выделяется со слизистых оболочек дыхательных путей при дыхании, кашле, чиханье или разговоре и находится во взвешенном состоянии. Также передача вируса осуществляется контактным путем через грязные руки: при рукопожатии, через поручни в общес-твенном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях, деньги, канцелярские принадлежности через предметы обихода: белье, игрушки, посуду, соски и пр.
Вирусы гриппа и иных острых респираторных заболеваний достаточно устойчивы во внешней среде. Поэтому заразиться через загрязненные (вирусами) предметы можно спустя длительное время.
Наиболее важные симптомы гриппа:
· повышение температуры до 38 градусов;
· выраженные головные и мышечные боли, «ломота в теле»;
· сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
· сильная слабость;
· появление одышки (затруднение дыхания).
ПОМНИТЕ: Самолечение при гриппе недопустимо!
При появлении первых признаков затруднения дыхания (даже незначительных) необходимо срочно вызвать врача на дом и чётко следовать его рекомендациям.
Что делать, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
· избегать контакта с больными людьми;
· при контакте с больными людьми одевать маску;
· мыть руки и не только перед едой (исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, а значит, являются потенциальными источниками заражения);
· не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
· закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
· избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
· регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку;
· вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
ЭТО ВАЖНО!
· нельзя переносить заболевание «на ногах»;
· своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.
